只好學貓叫了

孕婦的花癡模樣....別理她...

33度的高溫把肥嫩嫩的身體逼出不少汗水

如果還要在太陽底下跑跑跑的，是不是該補充一些水分和電解質呢？

其實市面上的運動飲料大多屬於運動後喝

但是一般鈉鉀鈣鎂已經在飲食中攝取足夠的分量了，補充太多反而造成身體的負擔喲!

但是，運動完喝上一杯冰冰涼涼的運動飲料，酥麻的程度實在難以形容

所以如果真的忍不住要喝上一口，實在應該謹慎挑選一下才行!

最近悅氏出的一款新的運動飲料-運動速燃，還請了趙又廷代言

閒妻涼母如我，昨天晚上散步路過小7逛逛時看到建議售價$29忍住沒買

老爺提議去全聯瞧瞧，沒想到除了省5元之外，瓶子上還有貼小趙的貼紙!!!!!

全聯真是主婦的好朋友咧~

除了比較價錢之外，當然還要比一下營養成分，運動飲料最怕就是鈉含量太高，造成腎的負擔

最重要的是千萬不要有多餘熱量再喝進身體，不然再怎麼努力運動消耗卡路里都白費力氣啦!

剛好家裡有老爺之前發燒感冒喝完的寶礦力X得和輸跑(這個命名有全民最大黨的味道吼~)的瓶子

就拿來拍照，比較一下給大家參考唄!(請詳見以下三張翻拍的營養標示圖)

[運動速燃]
每100毫升有   0.0大卡的熱量  8.1毫克的鈉
→一罐有600毫升，所以喝完一罐，熱量還是0大卡，鈉就攝取了48.6毫克

[寶礦力X得]
每100毫升有   26大卡的熱量  49毫克的鈉
→一罐有580毫升，所以喝完一罐，就喝進熱量150.8大卡，鈉就攝取了284.2毫克

[輸跑]
每100毫升有   28.4大卡的熱量  42.0毫克的鈉
→一罐有600毫升，所以喝完一罐，就喝進熱量170.4大卡，鈉就攝取了252毫克
PS:輸跑還是主打"低鈉"配方喔，可惜鈉含量算一下實在沒有低到哪裡去....

所以囉~
從上面的比較就可以知道放在排架上的運動飲料看起來好像大致相同，但是聰明的消費者要懂得看營養標示，否則把多餘的熱量、碳水化合物，或者鈉這些容易造成身體負擔的成分通通喝下肚，實在不是很聰明的方式!!大家千萬愛注意咧~

另外呀~運動速燃上市還有辦網路活動喔~愛小趙的女孩們千萬別錯過喲!

→「運動速燃」狠甩卡路里~創意分手獨白大募集活動開始囉!
只要上活動網站參加活動，即有機會獲得趙又廷簽名的限量好禮和免費喝運動速燃喔!
活動網址：http://www.edf.com.tw/

以上，提供愛喝運動飲料或嘴饞偶爾想喝的大夥兒們做參考嚕!!

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